发布网友 发布时间:2022-04-21 23:13
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热心网友 时间:2023-05-25 14:03
尽量不要喝,薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。为了宝宝的健康还是少吃为妙,孕妇尽量控制自己的情绪,保持足够的睡眠,多吃营养丰富的食物,少吃多餐,保持好心情宝宝在肚子里才会更有安全感,可以听些轻音乐,尽量和宝宝多交流
热心网友 时间:2023-05-25 14:03
建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。