"高原反应"产生的主要原因是什么
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发布时间：2022-04-21 20:12
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热心网友
时间：2024-01-26 10:34
主要原因是低压低氧环境和人体的适应力不相符。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，未经适应训练的人迅速进入3000米以上的高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境，耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。
除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等因素，都可以加剧高原反应不适应。由此引起身体方面的不适。
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注意事项：
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。
2、常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。
3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。
6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拔，再高海拔。
参考资料来源：百度百科-高原反应
热心网友
时间：2024-01-26 10:35
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。
一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。
本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
扩展资料：
1、急性高原反应
急性高原反应进入海拔3千米以上时，第1～2日症状最明显，后渐减轻，大多6～7日基本消失，少数可持续存在。主要表现为头痛、记忆与思维能力减退及失眠、多梦等。呼吸深、频率增加、心动过速。部分患者有发绀、血压升高。
2、慢性高原反应
急性高原反应持续3个月以上症状仍然持续存在，可有心悸、气短、食欲减退、消化不良、手足麻木、颜面水肿，有时发生心律失常或短暂性昏厥。
参考资料来源：百度百科——高原反应
热心网友
时间：2024-01-26 10:35
高原反应，产生的原因，主要是未经适应训练的人迅速进入3000米以上的高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境，耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。一般除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等因素，都可以加剧高原反应不适应。由此引起身体方面的不适。
一般由平原进入高原、或由高原进入更高海拔地区以后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现，称为急性高原反应。慢性高原反应，是指人通过长期不断的调节仍不能适应，以致形成一种高原机能失调的现象。一般认为凡进入高原三个月后，仍有部分或全部高原反应症状，可视为慢性高原反应。
其实并不是每一个登上高原的人都会出现高原反应，高原反应的发生、恢复的快慢与个体适应能力有关，个体差异很大。例如这次没有发生高原反应的人，也未必在下一次登上高原时，就没有反应。如有些人每次都会发生高原反应，这就是高原反应敏感者、或高度易发者。
高原反应，有时并不是可以通过反复锻炼，就可以克服的。因此，为了保护身体健康，有高原反应易发者，尽量不要登高海拔地区，其实在低海拔地区健身登山，一样能陶冶情操和锻炼身体。
热心网友
时间：2024-01-26 10:36
最主要的原因是人体缺氧，导致细胞正常功能下降。
热心网友
时间：2024-01-26 10:36
高原反应因为高原环境缺氧、低压、干燥造成的。可以提前吃红景天给身体打个基础，上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品，有不错的缓解作用。严重时则需要及时吸氧或就医。
