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减肥期间暴饮暴食后怎么恢复

发布网友 发布时间:2022-04-21 21:45

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2个回答

热心网友 时间:2023-09-20 22:22

暴饮暴食后,不要着急,先摆正心态,其实一顿大餐,对减肥影响没有那么大。暴饮暴食后,可以采用轻断食补救,还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃,恢复体重。

热心网友 时间:2023-09-20 22:23

这种减肥方式真的会比较损害身体的,建议寻求其他循序渐进式的方法来减肥。

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