白细胞少吃什么食物可有效补血
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发布时间：2022-04-21 21:45
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热心网友
时间：2022-05-21 12:56
1、白细胞少多吃蔬菜如：卷心菜、大葱、大蒜、 白萝卜等，应多吃些富含β 胡萝卜素、维生素C、维生素A 的食物。胡萝卜素具有较强的抗癌作用。胡萝卜素和维生素C，β 是清除“自由基”的有效物质之一。
主要存在于绿色蔬菜的根、茎、叶，如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜苔、胡萝卜、洋葱头、西红柿等。
2、大豆中含脂肪、蛋白质、矿物质、维生素E、磷脂及不饱合脂肪酸、大豆皂苷等丰富营养物质。硒的作用已为世界所瞩目，含硒的食物主要有肉、肝、肾、蘑菇、大蒜、海带、紫菜、虾皮等。
3、菇：由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇。对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。
4、高维生素饮食：如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好。以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用。能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。
5、红枣：众所周知，红枣是补血养血的，对血小板和白细胞有一定的影响。能滋润气血，并能改善因白细胞减少而引起免疫力减弱的症状。
6、复方阿胶浆：主要是起到补气养血的作用，复方阿胶浆能预防、对抗、减低细胞毒素对骨髓造血系统的损伤、保护造血干细胞的正常*与增生，白细胞明显增加。
7、牛髓：能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损。
因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。
9、党参：其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱。具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。
热心网友
时间：2022-05-21 12:57
付费内容限时免费查看回答您好，您可以多吃蔬菜水果补充维生素增强免疫力，大枣，香菇，党参，西洋参，牛肉，胡萝卜，鸡蛋，牛奶，灵芝，海参，蜂王浆，海鱼，阿胶，坚果等都有增强免疫力的作用，保证营养均衡，保证摄入量充足。还可以吃一些补充高蛋白质的食物，如奶类、瘦肉等食物。也可以吃一些升高白细胞的食物，如河蚌、黄鳝、黑鱼等。如果出现食欲不振、消化不良的，可以吃健脾开胃的食物，如山楂、扁豆、萝卜、陈皮等。如果体重下降明显的患者，可以用素食改善，用酸奶替代牛奶，以免引起腹部胀气。
