杨梅怎么吃对男人有什'么好外
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发布时间：2022-04-21 20:13
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时间：2022-06-02 04:45
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杨梅吃法：
1、直接吃。已经黑得发紫的杨梅必须要摘下来吃掉。
2、杨梅烧酒。杨梅难保存，量大吃不完，一般会做成杨梅烧酒。制作方式比较简单，以清香型的白酒搭配适量的冰糖。酸甜的杨梅酒适合盛夏时节消暑解腻，同时还有祛湿、御寒、止泻等功效。
3、杨梅特饮。美容养颜，清爽可口。将去核的杨梅肉和冰块一起搅拌打碎，用滤好的杨梅汁与玫瑰花干一起冲调，如果觉得口味略酸可以用蜂蜜调制适当的口感。
4、冰冻杨梅。赶不回来吃杨梅怎么办办？冰冻帮你延长新鲜杨梅的保存时间！把杨梅洗干净，最好用盐水泡半个小时到一小时，沥干水的杨梅再装入密封保鲜盒,放在冰箱的冷冻室里。如果怕酸可以沥干水后加上白糖、蜜糖或者麦芽糖拌匀。
5、杨梅羹。这是一款夏日甜品。将杨梅冰冻起来，保留它的原汁原味。然后想吃的再将它做成羹，解解馋。可以放糯米小丸子、酒酿、银耳，杨梅可以是整颗的，也可以去核切碎。
6、糖水杨梅。将杨梅加少许糖放电饭锅中蒸熟，加冰糖焖一会，非常简单又优雅的吃法。怎么觉得有点“作”呢……不过蒸熟后，吃着就不那么容易“倒牙”了。
7、杨梅奶昔。实际上是杨梅酸奶。杨梅蒸熟加糖后用调羹戳碎去核成果碎。倒一碗原味酸奶，加杨梅果碎，吃时搅匀就可以享用了。
8、盐渍杨梅。杨梅若干，食盐适量。杨梅洗净后，用食盐腌制备用，越久越好。用时取数颗泡开水服。此杨梅具有理气消积，除胀的作用。
吃杨梅好处如下：
1、清热防暑。杨梅鲜果生津止渴，解除烦渴，夏季炎热易上火，食用杨梅能解毒降火，还能预防中暑。
2、抑菌消炎。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用，所以可以缓解腹泻，能治痢疾腹痛。杨梅的酸味还可以起到消炎效果，对于治疗牙痛等疾病有神奇功效。
3、降压护心脏。杨梅富含矿物质钾，这是维持心脏正常功能不可缺少的矿物质，而且钾还参与新陈代谢以及降低血压等，所以，适当多吃杨梅对护心脏、降血压都有帮助。
4、促进食欲。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C,杨梅口感有点酸，酸的东西都会促进食欲，加强胃肠的消化，所以吃杨梅可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲，尤其适合没有胃口的“苦夏”。
5、排毒养颜。杨梅果肉含有纤维素，可刺激肠管蠕动，有利于加快排出人体毒素；杨梅中的维生素C和花青素具备抗氧化能力，有助人体抗衰老；杨梅还可补气补血，淡化细纹，可美容养颜，对女性朋友有很大作用。
