喝什么对喉咙好？
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发布时间：2022-04-21 21:24
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时间：2023-07-02 08:32
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胖大海蜂蜜茶
原料：胖大海3枚，绿茶3-6克，蜂蜜1汤匙。
做法：先将胖大海洗净，与绿茶共置杯中，用开水冲泡，10分钟后加蜂蜜搅匀即可。
功效：清热解毒、润肺利咽，可缓解咽喉痒、干咳等症。
2丝瓜饮
原料：丝瓜一段，冰糖适量。
做法：将丝瓜洗净，切碎，榨汁，加冰糖后，上蒸笼蒸30分钟即可。
功效：清热生津、解毒利咽，适合咽炎引起的喉咙痒。
3橄榄绿茶
原料：橄榄两颗，绿茶2克。
做法：将橄榄捣碎放进杯子，同时加入绿茶，冲入开水加焖5分钟，待到温度合适即可饮用。
功效：清热解毒、利咽化痰、生津止渴，对咽喉肿痛、喉咙痒有效。
4菊花桑叶茶
原料：菊花12克，杏仁6克，桑叶12克，冰糖适量。
做法：将杏仁捣烂放入杯子，加入菊花、桑叶后盖闷15分钟，代茶饮，可以续水，每天1泡，不拘时间。
功效：疏散风热，清肺润燥，对肺热燥咳、嗓子痒有效。
