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沃柑含钾高吗

2023-05-09 来源：华佗健康网

沃柑是一种富含钾的水果，每100克沃柑中含有约290毫克的钾。钾是人体必需的微量元素之一，对维持心脏、神经功能和骨骼健康至关重要。沃柑的高钾含量有助于平衡体内的电解质，并维持正常的肌肉收缩和神经传递。因此，食用沃柑有助于满足人体对钾的需求，维护身体健康。但需要注意的是，钾的摄入量也要适度，过量摄入可能对某些人群（如患有肾脏疾病或服用某些药物的人）造成不利影响。
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