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银耳莲子粥怎么熬制 银耳莲子粥怎么熬

2023-04-27 来源:华佗健康网

1、材料:糯米,莲子,红枣,银耳,冰糖;

2、糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时;

3、无核金丝枣浸泡半小时;

4、银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟;

5、锅中放水,水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟;

6、放入银耳、金丝枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可。

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