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中秋吃米饭可以吗,中秋节能吃大米吗

2023-04-27 来源:华佗健康网

1、中秋吃米饭是可以的。

2、荤素搭配平衡可以激发人的食欲,保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外,冷热菜肴的口味要甜咸巧调理,五味俱全才会胃口大开。

3、所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡的重要前提。

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