1、3~5分钟。
2、微波炉加热饭菜一般在2-3分钟。如果饭量比较大,可以适当延长到4-5分钟左右。汤类最好不要一次性热到位,以免汤汁四溅;而应该分两次加热,中途搅拌一下,能热得更快更均匀。
3、热菜的时候,素菜一般热2-3分钟,肉类热3-4分钟。饼或者馒头等面食加热的时候,可以喷一些水,加热1-2分钟,不会变得又干又硬。