1、为孩子增加“成功经验”，可以给孩子安排一些比较容易完成的任务，比如在他们被难题困扰，感觉烦躁、沮丧的时候，可以建议他们做一些基础性的、难度较低的习题。
2、这样一方面能够转移注意力，缓解紧张情绪，另一方面，也能增加他们的“成功经验”，提升他们对自我能力的认知。
3、为孩子制造“替代性经验”看到与自己条件相同或相似的同学通过努力取得了突出的成绩，这会让孩子备受鼓励，觉得自己也有可能做到同样的事情。