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猕猴桃能不能和香蕉一起吃 猕猴桃能和香蕉一起吃吗

2023-05-03 来源:华佗健康网

1、猕猴桃和香蕉是可以一起食用的。

2、猕猴桃含有人体所需的十七种氨基酸,果胶,柠檬酸和类黄酮物质,含有的维生素c和硒的含量更为丰富,果中之王猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不宜多食,食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。香蕉味甘性寒,入肺大肠经,具有清热、生津、止渴、润肺、滑肠的功效。

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