乌梅是什么样子的
2023-03-31
来源：华佗健康网
但乌梅比葡萄大，较圆，内部有淡黄酥滑的心质，果汁橘黄色，酸甜多汁，口感清爽可口。
其成熟后，会散发出一种令人难以忘怀的淡淡果香，但又不像猕猴桃、葡萄之浓郁，口感也清爽得多。
乌梅含有丰富的维生素和矿物质，有益于保护心血管系统，能够有效帮助肝脏，减少血液中的胆固醇，还有抗炎抗氧化的作用，可以促进身体的新陈代谢，消除体内的废物，帮助体内脂肪代谢，美容养颜。
另外，乌梅中还含有碳水化合物，能排毒祛湿，具有消肿止痛功效，可以促进血液循环，增强体能，还可以润肠通便，改善肠道菌群。
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