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月经期能喝蛋酒吗

2023-07-10 来源:华佗健康网

月经期不能饮用蛋酒。蛋酒性温,可益气生津、散结消肿、促进血液循环,在来月经之前饮用可以预防月经期腹痛,但是在月经期不能饮用。因为蛋酒含有一定的酒精成分,可以引起血液循环加速,导致月经期血量增多的情况,有月经期大出血的可能,故而月经期不能饮用。

食用方法

蛋酒的做法比较简单,将煮沸的甜酒冲入鸡蛋里即可直接食用。但由于蛋酒含有酒精,老人、小孩、脾胃虚弱、内火较重的人不宜多喝。

饮食建议

月经期是指每次月经持续的天数,一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比,身体会发生一定变化,所以饮食注意会显得尤为重要。

1、宜吃性温热的食物,如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物;

2、宜吃舒缓痛经的食物,如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物;

3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

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