主要食材:鲤鱼1尾。
其他食材:老姜80克,枸杞1大匙,米酒2大匙,盐1小匙。
1.鲤鱼去鳃、肚,不去鳞,洗净,也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。
2.姜去皮,洗净,切片。
3.锅烧热后加油,放进鲤鱼,两面稍煎,加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片,盖好锅盖以慢火煮1小时即成。
滋阴补肾、健脾和胃、下气利水、通乳安胎、益智健脑、降低血脂、保护眼睛、延缓衰老。