导读：周迅说不上是美丽，但是她的率性，让她犹如一只灵动的精灵，无时无刻都在演绎着一种属于她的韵味，无论是刚公映的《画皮2》，还是周迅化身为帅气女谍报员，成为梁朝伟“灵魂导师”的《听风者》。今天，我们就一同来学习一下率性精灵周迅的保养之术，看周迅是如何养生的。
周迅养肤
周迅保养方法最重要的就是补水、补水、还是补水。作为南方姑娘的周迅，本身肌肤就有着的得天独厚的水灵，但是经常在北京拍戏的她，补水，就是自己呵护肌肤的一大重点。尤其是干性肌肤，经不起风沙吹袭，也经不起过度的清洁。所以，周迅很少用过度清洁的洁面乳来洗脸。
其次，不要看周迅的肌肤到了这般年纪还如此水嫩，是要靠着不懈的坚持的，在平日，周迅还会用精华素，但是不会持续用同一种精华素，她会变换着用两到三种精华素，轮流用，不仅可以让肌肤得到多种补充，也避免了肌肤对一种精华素产生了惰性，效果不佳。
周迅养颜
蜂蜜牛奶面膜，这是周迅的独门保养秘诀。工作总是很忙的她，很会利用空余、零碎的时间，比如睡觉前，早上出门前等这些时间，都被周迅充分利用，保养工作紧密进行，不放过任何空闲时间。
对于美容院，周迅的看法果然有自己的见解，周迅不太喜欢去美容院，她相信经常去美容院的话，会令皮肤越来越薄。但是想要进行肌肤深层次的清洁，就可以去美容院，省时间。周迅还说，如果工作忙起来，真的保证不了去美容院的周期。
女性保健
运动，是周迅认为最好的保养方式之一，例如高温瑜珈，周迅主动地提起自己运动时候的感觉，“我喜欢汗完全出透的感觉，觉得自己整个人，从里到外都好干净。”不少女性在工作忙的时候都没法去健身房，而在自家进行普通的瑜伽就是一个很好的保养方法。除此以外，周迅还会在家里跑步，骑自行车，晚上偶尔会去滑直排轮，这些都能起到运动的效果。