香蕉什么时候吃最好？一般来说，肚子不饿或者饭后吃香蕉是最好的。另外，还要知道吃香蕉的其他注意事项。下面就随小编来具体了解下吧。
香蕉在什么时候吃最好
香蕉不适宜空腹食用，空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，所以香蕉应该选择在不饿的时候或饭后食用。专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
香蕉不能和什么一起吃
1、酸牛奶：香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。
2、牛奶：香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。
3、土豆：香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑，蝴蝶斑。
4、芋头：香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。
5、牛肉：香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。
6、红薯：香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。
香蕉的食用禁忌
1、香蕉的属性性寒，体质偏于虚寒的人，最好要少吃。
2、因为香蕉含钾高，急慢性肾炎、肾功能不全患者，都不应多吃香蕉，吃的话，每天半根为底线，不然对于病情是大大不利的。
3、香蕉糖份高，100克左右的香蕉中还有卡路里约87千卡，故此，糖尿病患者也不能多吃香蕉。
4、香蕉是很容易就“发黑”的，常温下容易滋生细菌，香蕉不宜放入冰箱易变黑，香蕉发黑是坚决不能再吃的。