水痘是常见的儿童疾病，传染性很高。它由水痘带状孢疹引起。这个病毒引起的疾病往往很轻微，不会危及生命。但是，对某些人来说，水痘可能很严重，甚至会致命。作为成人，也许你必须照顾出水痘的儿童或大人。如果你之前没有出过水痘或接种过疫苗，你可能会被他们传染。了解要怎么预防自己被传染，降低水痘对你的影响。
在照顾病人时保护自己
1、了解水痘病毒的传播方式。
这个病毒通过空气中的悬浮微粒传播，传染性很高。这些带有病毒的微粒来自长水痘的皮肤部位或上呼吸道。手碰到破开的水痘后，再摸自己的脸、鼻子或嘴巴，也会感染病毒。接触病毒后，患者会在10到21天后发病。针对家庭成员传播水痘的研究显示，约90%与水痘患者有近距离接触的人都会染病。水痘爆发前一到两天就具备传染性，并一直持续到所有水痘都已结痂为止。接种过疫苗的人仍有可能出水痘，这被称为“突破感染”。患者病情比较轻微，水痘少于50颗，并发低烧。突破感染也会传染，不过传染性只有未接种疫苗的患者的三分之一。.
2、保护自己，以免被飞沫传染。
照顾水痘患者时，采取一些预防措施，可以降低飞沫感染的风险。水痘带状疱疹会透过飞沫，和患者的直接接触，触碰患者曾经接触过的衣服或东西而传播。飞沫可能来自喷嚏、咳嗽、说话时排出的分泌物、鼻涕和口水。戴上口罩，防止这些分泌物进入你的口腔和鼻腔。和患者共处一室之前，就得戴好口罩，每次进入房间都要换新的口罩。如果患者打喷嚏、咳嗽或流很多鼻涕，你一定要穿长外衣，戴上手套、护目镜或口罩。打喷嚏时，喷出的飞沫可以喷至60米远，所以一定要好好保护自己。
3、触摸患者之前和之后都要洗手。
触摸患者之前和之后，或是摸了他们接触过的东西或分泌物后，要记得用肥皂和温水洗手。用肥皂和温水搓手至少20秒。别忘了擦洗手背、指缝和指甲底下。如果你需要计时20秒，可以自己哼唱2次《生日快乐》歌。用温水冲洗干净，然后用干净的毛巾擦干手，或是用干手机烘干。
4、将患者的活动范围限制在一间房内，降低病毒传播几率。
最好让患者待在自己的睡房。如果可以，让他固定使用其中一间浴室，其他人用另一间。患者离开睡房到浴室时，让他或她戴上口罩。在他离开房间期间，打喷嚏或咳嗽都有可能传播病毒。
5、做好接触隔离措施，进一步保护自己。
接触隔离措施包括在和患者进行任何肢体接触，或是触碰患者接触过的东西时，戴上手套，并穿长外衣。更换床单、进入患者房间、触摸他或处理任何东西时，都要戴护目镜、手套和穿长外衣。
考虑接种水痘疫苗
1、确认你是否有出过水痘。
不记得自己是否得过水痘？在1980年之后出生，家人也不肯定你是否出过水痘？不妨让医生验血，测定血液里的水痘病毒抗体浓度。如果你接触过这个病毒，并出过水痘，即使非常轻微，血液里也会有抗体，保护你不再得病。
2、确认你是否应该接种疫苗。
一些人有其它健康问题，不宜接种水痘疫苗。你可以和医生讨论自己的病史，确认你是否应该接种疫苗。一般来说，以下状况不宜接种疫苗：对第一剂疫苗产生过敏反应怀孕对明胶或新霉素过敏患有免疫疾病曾接受过高剂量类固醇正在接受使用X射线、吃药或化疗的癌症疗程在过去5个月内曾经接受输血或血液制品
3、向医生咨询接种水痘疫苗。
接种疫苗可以防止你感染水痘。虽然研究大多集中在感染病毒前的疫苗接种，但是在感染后接种疫苗，也能起到一些有效的保护作用。不过，想要取得最好的效果，一定要在接触病毒5天内接种疫苗。如果你没有得过水痘或接种过疫苗，不妨和医生讨论这个选项。有的人接种疫苗后，会出现轻微的水痘样疾病，水疱数量比普通水痘少，通常没有发烧。这是因为疫苗是由活病毒，或减弱了的病毒制成。小孩会在12到18个月大时接种水痘疫苗，并在4到6岁期间再打一针。最常见的副作用是注射部位疼痛、发红或肿起来。一小部分儿童和成人接种疫苗后，注射部位会起轻微皮疹。
了解风险因素和治疗方案
1、了解特定人群得水痘的风险。
某些人得水痘时，比别人更容易出现严重、会危及生命的并发症。这些人包括：母亲没有得过水痘或接种过疫苗的新生儿和婴儿成人没有出过水痘的孕妇药物导致免疫力底下的人服用类固醇的人服用免疫抑制剂的人
2、留意严重水痘可能引发的并发症。
在某些情况下，水痘会引起严重并发症，需要接受紧急治疗。水痘感染的并发症包括，但不限于：皮肤或软组织受细菌感染肺炎败血病（血液受感染）中毒性休克综合症骨感染败血性关节炎（关节感染）脑炎小脑运动失调（小脑发炎）脱水关节感染
3、和医生讨论治疗方案。
水痘的治疗方案通常是在家进行支持性治疗。你出现并发症的风险比较高？你除了水痘，还得了其它疾病？那么你可能需要住院，接受继发感染治疗和支持性治疗。在家治疗可以让患者在更舒服的环境下康复。常见的家庭治疗包括：涂炉甘石液和用胶状麦片泡澡，可以让水疱变干，缓解瘙痒。服用非阿司匹林药物治疗发烧，比如扑热息痛。阿司匹林会引发雷氏症候群。这是一个严重疾病，会影响肝脏和大脑，进而导致死亡。医生会给有很大可能出现继发感染的人服用抗病毒药，包括阿昔洛韦、伐昔洛韦和泛昔洛韦。
4、了解什么时候必须就医。
如果患者在家治疗，一定要了解什么情况必须立刻就医。要是患者出现以下状况，请立刻联络医生或带他到急诊室：年过12岁（可以接受预防性支持性治疗的年龄）免疫力低下怀孕发烧超过14天发烧超过38.9摄氏度（102华氏度）起皮疹的部位变得非常红、发热或一触即痛分泌浓稠、变色的液体。很难醒过来，或者看起来神志不清走路困难脖子僵硬经常呕吐呼吸困难或咳得很严重
小提示
水痘是常见的儿童疾病，传染性很高。想要预防疾病传播，就得采取严格的预防措施。如果你是成人，或者免疫力低下，照顾水痘患者时，一定要多加小心，时刻做好预防措施。因为一旦你得病，后果很危险，可能危及生命。记住，带状疱疹患者也会将水痘病毒传染给没有得过水痘的人。不过，病毒只能通过直接接触传播，无法通过飞沫传播。一旦出过水痘，几年甚至十几年后，你可能会得带状疱疹。