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经常喝茶的人多吃什么食物好

2023-07-15 来源:华佗健康网

经常喝茶的人多吃什么食物好

爱饮茶人饮食

据测定,每天饮茶4~6杯的人,就会引起b族维生素缺乏症。因此,爱饮茶的人应该多吃些糙米、麸皮面包、瘦肉、禽肉、动物肝脏等,以及时补充b族维生素的消耗,从而保持健康。

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