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干柠檬片制作方法 柠檬干怎么做

2023-07-15 来源:华佗健康网

柠檬干怎么做?柠檬的吃法和做法多种多样,其中以柠檬干携带、保存最为方便,受到许多人们的青睐。今天小编就为大家带来干柠檬片制作方法,欢迎大家阅读和分享。

一、柠檬干怎么做?

1、清洗

先在商场选购一些新鲜的柠檬,优先选农家种的,这样会比较少有农药,然后使用加了面粉的热水浸泡或用盐搓洗来去除表面的农药和蜡质,最后晾干;

2、切片

晾干后就可以开始切片了,刀一定要是无水无油的,切片时要注意用手按稳柠檬,防止滚滑切到手,切片不要太厚,以免难干;

3、风干

把切好的柠檬干放到背阴处风干即可,尽量采用悬挂的方式,以避免接触导致部分腐烂,注意卫生和通风;

4、保存与食用

柠檬片变成透明的才说明是干了,时间根据具体的环境长短不一,确定干后,用密封袋装好,在干燥的环境下保存,需要泡水时取出泡水即可。

二、干柠檬片的正确泡法

1、柠檬片+蜂蜜

柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60度的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的,早晨空腹时可以泡2、柠檬片+各种茶

柠檬片还可以喝各种茶搭配在一起泡水喝,特别是和各种花茶一起冲泡,不仅有柠檬片的功效还有各种花茶的功效,对人体的健康是加倍的。泡的时候也要注意泡法,一茶匙干燥的花瓣与一片柠檬片泡就可以了,不要过多,过多的话会影响口感。

三、柠檬片泡水怎么喝?

喝柠檬片泡水也是有一定的讲究的,不同的时间喝出来的功效就是不一样的,喝多喝少都会有一定的影响。早上起床后最好喝上一杯,空腹喝能有效增强胃肠蠕动,减少便秘的发生,对于肥胖人士还有减肥的效果呢。放后半小时后可以喝一杯,这一杯能有助于消化,提高人体对营养物质的吸收,减少肥胖的发生。运动后也要喝一杯,这一杯不仅能补充人体水分,还能提供人体所需的大量营养物质和微量元素。睡前也可以喝一杯,不仅补水,还能在夜间给你的皮肤进行保养,效果不小呢!

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