1、选择比较大的场地,长度在100米以上为佳,要求场地平整,最好是草地,做活动更舒适,不能有其他比较大的杂物。
2、8至10人一组,男女比例均衡,分配组合,穿不同颜色队服,推选组长,口号。
3、所有队员需紧抓把手,保持毛毛虫不接地的情况下,先到终点为胜。
4、比赛中,不得在地上拖拉器械前进,否则根据拖拉情况裁判酌情处罚,加时10秒,行进中每名队员都必须手持把手,任何人不得脱离器械前行,否则每次加时5秒。