1、晒后护理
2、柠檬水
3、多喝温开水
4、充足睡眠
晒后护理:取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在晒过的皮肤上,可以美白;
柠檬水:用温开水,切开柠檬,喝柠檬水,假如有条件,加点蜂蜜,有美白护肤的作用;
多喝温开水:可以排毒,美白,一天保证8杯水
充足睡眠:晚上10点左右睡觉,退黑色素会起作用,使皮肤更美白,同时,充足的睡眠让人神清气爽;