蒜蓉铁板花甲的做法
2022-04-02
来源：华佗健康网
1、主料：花甲500g。
2、辅料 ：蒜3-4个、蚝油2勺、盐2匙、味极鲜酱油10ml、糖1勺、鸡精2匙、胡椒1匙、食用油100g、姜1/3个。
3、买回来的花甲泡水洗净。
4、煮好的花甲过一次冷水，冲出细沙。取有肉的一半摆盘。
5、放入烤箱或空气炸锅，均匀抹上调制好的蒜泥酱。
6、180度烤15分钟即可。出锅撒上葱花（也可不加）。
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1、主料：花甲500g。
2、辅料 ：蒜3-4个、蚝油2勺、盐2匙、味极鲜酱油10ml、糖1勺、鸡精2匙、胡椒1匙、食用油100g、姜1/3个。
3、买回来的花甲泡水洗净。
4、煮好的花甲过一次冷水，冲出细沙。取有肉的一半摆盘。
5、放入烤箱或空气炸锅，均匀抹上调制好的蒜泥酱。
6、180度烤15分钟即可。出锅撒上葱花（也可不加）。