《“健康中国2030”规划纲要》将倡导健康生活方式放在战略任务的重要位置。强调:建设健康中国,既要靠医疗卫生服务的“小处方”,更要靠社会整体联动的“大处方”。倡导健康文明的生活方式,最好的医生是自已。健康既是一种权利,也是一种责任。海安职工健康“嗨”起来活动从四个方面倡导健康生活方式，中国疾控中心从20xx年起组织开展“万步有约职业人群健走激励大赛”，推广“科学健走”活动方式。为积极响应号召，向广大职工发出倡议：
倡议书
1
养成良好生活习惯，做自己健康的第一责任人;
2
塑造自主自律的健康行为，不吸烟、不酗酒;
3
积极投身工间健身，减少职业损害，提高工作效率;
4
坚持日行万步，注意科学健走，重视吃动平衡;
5
合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡;
6
保持良好心态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人;
7
注重减油、减盐、减糖，加强健康体重、健康口腔、健康骨骼;
8
不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
9
带动亲人与朋友参与“嗨”起来活动，主动传播健康知识，成为健康生活方式的引领者与宣传员;