红豆薏米粥的做法大全
2024-03-17
来源：华佗健康网
红豆薏米粥是一道非常健康和营养的粥，可以帮助排毒、减肥和美容养颜。下面是红豆薏米粥的几种常见做法：
做法1：
材料：红豆、薏米、水、冰糖（可选）
1. 将红豆和薏米分别用清水泡发2-3小时，泡发后沥干水分备用。
2. 把红豆和薏米放入煮锅中，加入适量的水。
3. 开火，将粥煮沸后转小火煮20-30分钟，直至粥变得糯软。
4. 可依个人口味加入适量冰糖，继续搅拌均匀即可。
做法2：
材料：红豆、薏米、水、冰糖、山药（可选）
1. 将红豆和薏米分别用清水泡发2-3小时，泡发后沥干水分备用。
2. 将山药切成小块备用。
3. 把红豆、薏米和山药一起放入煮锅中，加入适量的水。
4. 开火，将粥煮沸后转小火煮20-30分钟，直至粥变得糯软。
5. 可依个人口味加入适量冰糖，继续搅拌均匀即可。
做法3：
材料：红豆、薏米、红枣、水、冰糖（可选）
1. 将红豆和薏米分别用清水泡发2-3小时，泡发后沥干水分备用。
2. 将红枣剥皮，备用。
3. 把红豆、薏米和红枣一起放入煮锅中，加入适量的水。
4. 开火，将粥煮沸后转小火煮20-30分钟，直至粥变得糯软。
5. 可依个人口味加入适量冰糖，继续搅拌均匀即可。
这些都是常见的做法，你可以根据个人口味的喜好适量调整材料和糖的用量。享用美味的红豆薏米粥吧！
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