福建医科大学
附属协和医院 适合小孩喝的 汤有多种选择 :1. 梨汤 :喝梨汤可以 降火、清新、 止咳,还有润 肺化痰功效。 2. 白萝卜 汤:喝白萝卜 汤可以润肺、 生津,还能缓 解消化不良。 3. 银耳羹 :喝银耳羹可 以生津润肺、 益气活血。适 当饮用这些汤 对身体有好处 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孩子饮食调理,这些汤品不可错过
泥鳅汤、鱼骨汤、大骨汤、象牙丝炖雪梨、米汤、西湖牛肉粥、竹蔗马蹄红萝卜茅根汤、高营养鸡汤、苹果瘦肉无花果煲雪耳、谷芽麦芽煲山楂,这些汤品对孩子的饮食调理有很好的作用。
🐟鱼骨汤
鱼骨汤里面富含钙质,对于孩子来说能够取得很好的补钙的作用,另外鱼肉富含不饱和脂肪酸,富含优质的蛋白质,对于孩子来说,具有很好的吸收作用,具有清润去湿的功效。
🍖西湖牛肉粥
里面富含动物蛋白质,具有很好的开胃的效果,另外能够补充孩子的铁钙元素。
🍲大骨汤
有明显的补充钙质的作用,能够促进孩子的生长发育,能够促进孩子的骨骼发育,另外有很好的健脾开胃的效果。
🍜泥鳅汤
能够预防孩子出现多汗症,预防孩子出现体虚,另外能够提高孩子的免疫力水平。
🍵象牙丝炖雪梨
如果孩子出现感冒,或者是支气管炎,可以适当的喝一些,另外在秋冬季节比较干燥的时候也可以喝一些,有很好的清润止咳润肺的作用。
🍚米汤
非常有助于促进孩子的吸收和消化,里面营养丰富,做法也比较简单,尤其是和孩子在感冒以后服用,具有非常好的调养作用。
🥕竹蔗马蹄红萝卜茅根汤
具有很好的清热润肺的作用,尤其在夏天的时候,适当的喝一些能够解暑,有清热解毒、利水利尿的效果。
🍗高营养鸡汤
主要的材料是鸡腿、淮山和茨实,能够提高孩子的免疫力水平,也有助于蛋白质的吸收。
🍎苹果瘦肉无花果煲雪耳
有很好的清肺润喉的作用,吃起来酸甜可口,也有很好的开胃的效果,另外对于肝脏的健康也有很好的调养作用。
🍵谷芽麦芽煲山楂
有非常好的健胃消食的功效,对于预防孩子饮食过多,出现的肠胃反应有很好的效果。