我们大多数的人都见多杨桃的,它长得和五角星很像,不过也有极少数的是六角星状的。经常吃一些杨桃的话,能够给我们的身体补充更多的营养,同时还能增强我们的抵抗力,但是杨桃的功效与作用有哪些呢,下面就由小编给大家介绍下吧。
杨桃其实是一种亚热带热带地区的水果,有着很高的营养价值,杨桃里面含有大量的营养元素,因为含有大量的挥发性成分,所以闻起来有清香味。
杨桃的功效与作用
杨桃,地道的南方水果,每到杨桃上市的时候。
杨桃是南方人家中常备的应节水果。它味道酸甜,多汁,吃起来鲜美可口又解渴,而且是治疗咽喉疼痛的能手。杨桃除当水果吃外,还有一定的药用价值。
补充营养
杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。
和中消食
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。
清热利咽
杨桃果实中含有大量的挥发性成分,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。
利便止渴解酒毒
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
保护肝脏降低血脂血糖
杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低血糖。
消除疲劳感
适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳感。
止咳化痰顺气润肺
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。
切片沾盐吃,可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。
结语:现在我们应该知道了杨桃的功效与作用还是很大的,经常吃一些杨桃的话,能够治疗口腔溃疡,还能够消除咽喉炎的。同时杨桃中的营养元素也是极其的高的。