尊敬的老师：
您好！
今天早上上早自习的时候，大家都在看书读书背书，只有我偷偷地在下面吃东西。我吃东西就算了，还要发出声音、吵吵闹闹影响到周边的同学，这一点，我真的做的不是很好。后来直到被老师发现，把我带到办公室问话的时候我才知道事态的严重。在此我也已经反思了自己好多遍了，我要首先对班主任您道个歉，其次是要对班内的同学，以及英语老师道个歉，我不应该做出这样的事情来，让大家被困惑，真的很对不起。
一开始我并没有认识到自己的错误所在，老师您问我为什么要在早自习吃早餐，下完早自习吃不可以吗。我还非常傲慢的回了您一句，下完早自习早餐就冷了。您听到之后非常生气，几乎用吼的方式对我说，那为什么别的同学不这么做？为什么别的同学知道下完早自习再去买一个早餐？别人怎么就知道早自习该读书就读书，而我偏偏就要在早自习上吃东西，败坏班级纪律和风气。我被您说的哑口无言，更是突然之间领悟到了自己的惰性之大。我低下头，不再说什么，最后我向您道了个歉，也向您表示我认识到了自己的错误，您才没有那么生气了。现在我想一想，发现自己真的很幼稚，在上课吃早餐，浪费上课时间，浪费背课文的时间，那么下课的时候干什么呢？这岂不是没有利用好自己的时间吗？
从这件事情里我也反省过来了，我现在处于一种非常堕落的状态中。我成绩一般，所以平时也得不到老师您很多的关注，其次自己在班内也算得上是一个比较吵闹的人，所以也习惯了这一种被人批评的感觉。但是这一次突然让我明白了，老师对我们每个人都是有关注的，只是我们自己不知道罢了。所以这一次是非常对不起老师您的，我也知道自己一定让您生气伤心了，在这里，我真的.很懊悔很自责，更是不知道该怎么去形容我的悔意。在未来的每一天里，我会用自己的行动证明我的决心和改变，希望老师可以给我机会，让我可以带着更大的信心去努力调整自己。
以后我会避免这样缺乏纪律的表现，我一定会在学习上多花费一些时间和功夫，不再惹您生气，也不再为我们的班级带来这样的影响了，还望老师您能够原谅我这一次，非常感谢！
此致
敬礼！
检讨人：
xx月xx日