怀孕的时候如果照顾不周,就会有可能会出现糖尿病,而糖尿病是一种很危险的孕期常见病,。下面笔者介绍,怀孕查出糖尿病怎么办?孕妇怎么护理?
怀孕查出糖尿病怎么办?
首先要控制饮食。由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为胎儿的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病不同,均衡饮食以保证有效控制血糖是妊娠期糖尿病患者饮食管理的关键;其次要适量运动。运动不仅有益于母子的健康,而且有益于糖尿病的控制。
因此,妊娠期糖尿病患者不应局限于室内,而应适当参加些户外活动。当然,运动前必须先到医院进行全面系统的体格检查,并与医生一起制订适合自己的运动方案;最后,药物治疗也很关键,经过严格的饮食管理和运动疗法,血糖仍不能有效控制时,妊娠期糖尿病患者就应该接受胰岛素治疗。妊娠期糖尿病患者不可以使用口服降糖药,以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素,以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。
孕妇怎么护理?
健康饮食,不吃油炸等高热量食品
即使是怀孕后口味改变,特别喜欢吃油炸的食物,孕妈咪也要适可而止,油炸食品不但不健康,而且属于高热量食物,很容易被孕妈咪吸收而转为脂肪。
放松,不要积累压力
生活中难免会有一些不愉快的事情,所以孕妈咪要学会放松自己,及时释放不开心的情绪。而且压力也不要积聚,这样反而对宝宝不好,要寻找适合自己的情绪出口。
规律的生活作息,避免晚睡晚起
规律的生活作息是必需的,即使休息在家也不能晚睡晚起,这样很容易使体重增加,而且你的作息很容易影响到宝宝,小心他也是个小野猫,那产后你的生活将更加“难过”了。
以上是怀孕查出糖尿病怎么办,孕妇怎么护理的介绍,希望可以对您有一定的帮助,在怀孕期间妈妈们一定要保持愉快的心情哦!。