许多孕妇在怀孕前期6周左右有不一样程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等行为，叫为早孕反应。那么，怀孕初期出现呕吐症状怎么办呢？
对于怀孕初期出现的呕吐症状，孕妇最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果，它们不但香味浓郁，而且营养丰富。同时可选用食疗方，减轻妊娠呕 吐，保持妊娠期精神的愉快、营养的充足。
如何有效的减缓孕妇呕吐的现象：
1、精神安慰：孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰，增加孕妇情绪的自制能力。
2、分散注意力：越是害怕呕吐，症状会越发明显，多进行适当的文体活动，阅读书报，夫妻愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散集中在呕吐上的注意力。
3、调整饮食：饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，调味要可口，营养价值要高，选择食物要容易消化和吸收，这也是有利于防止呕吐。
以上对于怀孕初期出现呕吐症状做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望对准妈妈们有所帮助。