新妈妈应该怎么预防产后脱发呢
2023-08-19
来源：华佗健康网
产后脱发在新妈妈中发病率非常高，使得新妈妈在喜得宝宝的同时，也增添了些许烦恼，甚至会因为这烦恼使得产后脱发越发严重。所以，对新妈妈来讲，做好产后脱发的预防措施是非常有必要的。但是，新妈妈应该怎么预防产后脱发呢？
首先，新妈妈怀孕期和哺乳期都要保持乐观的心态，使心情舒畅。
其次，新妈妈要注意合理饮食，多吃蔬菜水果、海产品、豆类、蛋类，少吃过油过辣的油脂性食品。
再次，新妈妈应养成使用木梳梳头的习惯，以帮助刺激头皮而不伤害头皮，促进头部的血液循环。
最后，新妈妈要注意不要服用雌激素，雌激素会容易影响生理功能，甚至由乳汁影响胎儿的正常发育。
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