阳痿这是一种常见的男性性功能障碍疾病，阳痿的病因是多方面的，给患者的生活带来了严重的影响，很多的男性朋友们对阳痿的治疗很关注。但因为面子等原因，许多的男性朋友们选择了市面上的一些药物治疗。那么，阳痿早泄怎么调理效果好？
1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
2、忌辛热食品。例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
3、多吃补肾固精食品。例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。
4、要放松。消除由于担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。
5、避免疲惫。一定要留意不能在疲惫后进行，也不要委曲，这是早泄的调理最忌讳的。
6、戒、节制房事。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于早泄的调理。