准妈妈怀孕呕吐怎么办

怀孕呕吐怎么办才好呢？几乎每个孕妇怀孕都有恶心呕吐的迹象，虽然部分孕妇妊娠反应剧烈，呕吐很厉害且严重影响到进食。那么针对怀孕呕吐厉害怎么办呢？

怀孕呕吐怎么办

一般孕妇呕吐主要是由胃失和降，冲脉之气上冲引起孕妇呕吐现象;那么到底怀孕呕吐怎么办呢？有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给对母婴都不利。

很多人都发现怀孕后恶心呕吐的现象叫做“晨吐”其实并不准确，那么到底怀孕呕吐怎么办呢？孕期的恶心和呕吐会在一天的早晨、中午或晚上随时袭来。夜间的恶心呕吐感尤其让人难受，因为它会让你难以入睡，甚至会让你突然从睡梦中惊醒过来。

怀孕呕吐怎么办

对于怀孕呕吐怎么办这一疑惑，无论呕吐多么严重都最好保持每天吃6次饭，少吃多餐，可以吃自己想吃的东西或准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。专家实验表明在妊娠早期使用维生素B6和食疗法，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。

怀孕呕吐怎么办

怀孕呕吐怎么办1、在床边常备诸如饼干之类的简单零食

这样你在半夜里因为呕吐感醒来的时候，吃点饼干可以会让你感觉舒服一点，再重新入睡。而当你早晨醒来时，你可以先吃几块饼干，休息20～30分钟后再起床。

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怀孕呕吐怎么办2、晚餐避免吃脂肪含量高的食物

因为这类食物需要更长的时间才能消化。同样，也要尽量避免油腻、辣、酸和油炸食品，这些都会扰乱你的消化系统。

对于准妈妈怀孕呕吐怎么办？不管是怀孕呕吐轻微或怀孕呕吐厉害都应该保持适量进食和饮水，不仅是为了自己的健康也是为了宝宝的正常发育，另外可以适当补充维生素如倍健孕妇型复合维生素片、玛特纳等，平时适当运动，常做足底按摩可缓解妊娠呕吐，保持开朗的心情都有助于缓解怀孕呕吐厉害的情况。