仅靠护肤品或祛斑霜，不仅达不到祛斑的效果，而且还会让皮肤出现不同程度的损伤导致药物性色沉或黄褐斑。要想祛除色斑安全、有效，最妥当安全的办法是先经过医生正确诊断，再制定具体的祛斑方案。
目前国际上治疗表浅性色斑主要用彩光、强光、复合彩光，利用发射高低能量密度均一的脉冲，通过大小光斑同时使用，全脸扫射。其中大光斑主要是快速治疗，小光斑主要是精细修复，共同作用下，瓦解深浅不一的色斑。祛斑的同时还具备有缩小毛孔、嫩肤美白的功效。
一般来说，复合彩光祛斑每次需要20分钟左右，每次治疗后都能看到明显的改善。根据皮肤的生长周期，每两次治疗间隔为21-28天。一疗程经过3-5次的治疗后，可完成皮肤细胞的一轮新生和重组，从而达到较为理想的皮肤状态。
对于女性朋友而言，在日常生活中养成一个良好的生活习惯，比什么祛斑方法都来得更为的有效。每天保证充足的睡眠，一日三餐多摄入一些蔬果类的食物。很多蔬果都可以有效的防止色斑的滋生，改善我们的肤质，使我们的皮肤达到一个良好的状态。
总的来说，美白也好，祛斑也罢，归根到底，只有真正调理好了自己的身体各部分的机能，才能达到最为有效的效果。