一、冬季常见皮肤病
脱皮脱屑:不一定是缺水
皮肤脱皮、脱屑不仅是老年人,现在也盯上常在空调环境中工作的年轻人。专家提醒,脱皮、脱屑不一定是缺水,需要做个自测。如果沿着发际开始脱皮,那么可能是皮炎;如果鼻翼两侧脱皮,可能就是温疹;如果皮肤一直持续这种干燥,而且多方水位脱皮的,建议及时去医院看皮肤科。
此外,冬季人们喜欢洗热水澡,但是注意温度不宜太高,时间一般不超过15分钟。男性在刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。
适量饮茶:有助防治瘙痒
皮肤瘙痒呈阵发性发作,有昼轻夜重的特点,多为干性肤质的人和中老年人。专家提醒,患者皮肤瘙痒时,切忌抓挠或用热水烫,可搽一些润肤乳液,服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药,注意“忌嘴”。
对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情,少接触含有化学成分的物品,如洗衣粉等。此外,每天适量饮茶有助于防治皮肤瘙痒,茶叶里含有丰富的微量元素锰,对人体皮肤有着显著的保护作用。
皮炎发作:或缺维生素B
颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎,多发于20-40岁的女性。与使用不当的化妆品,接触尘埃、花粉等致过敏有关,再经过日光照射,局部酸碱比值发生改变,皮肤表面温度升高,导致皮肤屏障作用破坏。
专家提醒,对于此类皮炎的防治,外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面,平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物。身体或缺乏维生素B族,需多喝水,多吃蔬菜、水果,注意面部保湿。严重者要及时到医院做检查诊疗。
过度疲劳:诱发带状疱疹
带状疱疹是由一种水痘带状疱疹病毒引起的,在儿童时期发作就是水痘,平时潜伏在人体神经节上,成年人绝大部分是这种病毒的携带者。
专家提醒,日常多锻炼身体,提高身体机能,注意防寒保暖,感冒发烧使抵抗力减弱易诱发该病毒。还需要注意的是,要避免过度劳累,杜绝熬夜和高负荷劳作,不给“唤醒”病毒的机会。其他常见的病毒感染性疾病还有单纯性疱疹、小儿风疹、婴幼儿急疹等。
二、皮肤病的种类
真菌病:常见的有手脚癣、体股癣及甲癣(灰指甲);
细菌性皮肤病:常见的有丹毒及麻风;
病毒性皮肤病:常见的有水痘、扁平疣及疱疹;
节肢动物引起的皮肤病:如疥疮;
性传播疾病:如梅毒、淋病及尖锐湿疣;
过敏性皮肤病:常见的有接触性皮炎、湿疹、寻麻疹及多型红斑;药物反应,如服用磺胺、肌注青霉素过敏;
物理性皮肤病:常见的有晒斑、多型性日光疹及鸡眼;
神经功能障碍性皮肤病:常见的有瘙痒症、神经性皮炎及寄生虫妄想症;
红斑丘疹鳞屑性皮肤病:常见的有银屑病(牛皮癣)、单纯糠疹及玫瑰糠疹;
结缔组织疾病:常见的有红斑狼疮、硬皮病及皮肌炎;
疹性皮肤病:常见的有天疱疹、类天疱疹及掌跖脓疱病;
素障碍性皮肤病:常见的有黄褐斑、白癜风、文身;
化性皮肤病:常见的有毛发红糠疹;
皮脂、汗腺皮肤病:常见的有痤疮、酒渣鼻及臭汗症。
三、冬季皮肤病防治小妙招
一、皮肤瘙痒
对于皮肤瘙痒,不要出现瘙痒就想抓挠,平时要接触水或清洁剂时,戴上手套,不用热水烫洗,洗澡时水温不超过32摄氏度,使屋内空气尽量湿润;沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂,避免搓擦;避食辛辣刺激性食物,必要时可用药物止痒,生活中尽量减少情绪激动。 另外,茶叶里含有丰富的微量元素锰,可保护皮肤,提倡每天适量饮茶。
二、手足皴裂
对于手足皲裂,应注意防寒保暖,保护手部、足部,衣服鞋袜要宽松干燥。如果出现皲裂,因为患病地方角质层较厚,康复起来需要较长时间,可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏,过敏性体质的人还要补充维生素,减少酸碱化学产品对皮肤的接触。此病病程较长,冬季要多吃滋补气血的食物。
三、银屑病
在日常起居方面还是可以有一些好的建议给大家。银屑病的冬季护理要求多多,小的方面具体就要谈到少吃辛辣刺激类食物,忌不良嗜好,如大量饮酒抽烟等,在沐浴方面,对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮,并要注意给皮肤保温,贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然,一份积极向上的心态更是在遭遇银屑病骚扰过程中不可以缺少的。
在具体治疗上,应咨询正规医院专家,对反复发作的皮损,不宜选用有刺激性的外用药。对稳定期的皮损选用含汞剂等重金属药物为主要成分的药物时,不应大面积长期应用。
目前认为药物可以抑制细胞过度增殖,从而达到治疗银屑病的目的,但这些药物往往毒性很大,很多患者使用后,确实能改善临床症状,但停药后往往复发,且病情较前更顽固难治。临床的一些重症银屑病患者往往是因为使用药物不当所致,不仅危及生命,而且造成繁重的经济负担。
最后要提到的是,冬季后,爱美女士对皮肤的护理会加倍加倍再加倍,给涂上厚厚的“油脂”不成,还要继续抹上各类化妆品,由此在本来干燥易出问题的基础上又给皮肤健康增添了新的风险。
四、冬季护肤
1、爽肤水拍两遍
冬天更要为肌肤补水,每天洁面之后,先在脸上轻拍一遍爽肤水,待其吸收后再拍一遍,可以提升保湿功效。
2、霜或者精华可以涂厚些
睡觉前建议使用保湿或者修复霜,并且在脸上涂稍微厚些,为肌肤更好地锁住水分,同时在夜间更好地滋养肌肤。
3、一定要涂防晒
秋冬季节的光线看起来没那么强烈,如果你觉得这个时间段可以不用防晒那就大错特错!防晒霜除了可以防止紫外线对肌肤的侵害,同时能隔绝某些空气污染,如果没有防晒霜,肌肤很容易被环境刺激,加速老化。
4、一周至少敷次面膜
可能秋冬时节你一敷面膜就会大叫,是的,面部肌肤一定觉得很凉,但相比肌肤干燥起皮掉屑,一周一次保湿面膜,还是要坚持敷下去!
5、洁面后用冷水敷脸
冬季护肤常用温水洁面,不过要注意的是,温水洁面后用冷水轻拍面颊,可以起到收缩毛孔的作用,所以冬天虽然很冷,但长期坚持这个动作,是会改善肌肤质感的!