怎么做 宝宝发烧可以吃什么

有的婴儿体质不太好就会经常感冒发烧，那宝宝发烧可以吃什么？怎么做？

宝宝发烧可以吃什么：

一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。

1、米汤

适量加些米汤可供给一些碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。

推荐食谱：菜末米汤

食材：油菜心适量、米粉少许、高汤适量。

做法：

①青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。

②锅内加高汤烧开，因为高汤本身有油，所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。

③加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

2、绿豆汤

绿豆属凉性，有清热解毒的作用。

推荐食谱：百合绿豆汤

食材：绿豆100克、百合2个、雪梨半个、西芹1小截、清水1000毫升。

做法：

①将绿豆倒入锅中，加入清水，水煮开后。

②继续用大火煮2分钟，关火，从绿豆汤中捞出绿豆仁。

③将鲜百合、雪梨丁、西芹丁放入锅中，加入绿豆水，再次煮沸后用小火煮5分钟即可饮用。

3、鲜果汁

多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

推荐食谱：猕猴桃西米露

食材：猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。

做法：

①西米提前用水泡发。煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水。

②梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用。

③猕猴桃和梨肉放入搅拌机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌均匀，倒入生梨盅中即可。

4、半流质食物

藕粉、代乳粉、稀饭、烂面等。

注意：宝宝发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。如果宝宝食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来。

你知道宝宝发烧可以吃什么了吗。