阿胶枣补血吗

阿胶枣其实就是用阿胶和红枣制成的一种营养保健品，也相信很多女性朋友对阿胶枣并不感到陌生。我们都知道红枣具有补血、美容养颜的功效，而阿胶枣不但能美容养颜，而且也能养气补血，所以也深受广大女性朋友的喜爱。有人担心吃了阿胶枣会使人长胖，这种说法到底正不正确呢？

阿胶枣补血吗

阿胶枣有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。

阿胶枣吃了会发胖吗

吃无糖的或者低糖的，就不会胖了，对牙齿也好。不过，尽量要少吃。阿胶有补血滋阴，润燥，止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质，养颜抗衰老。 富含人体所需的多种氨基酸和微量元素，低糖度，低热量，酸甜爽口，保留金丝小枣丰富的维生素和营养成份，产品枣香浓郁，柔软甘爽，是健康，营养的休闲食品。

什么时候不能吃阿胶枣

1、月经期别吃

无论月经前(需要调和气血)、经期中(阴血下泄，阳气偏旺)，女性都不适宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。特别是经量少的妹子，阿胶是收敛药，经期乱吃可能原来少得可怜的月经就这样没了。如果想要补回经期失去的气血，要等到经后再滋阴养血，比如煲些滋补的汤——乌骨鸡煲枸杞子、红枣汤等。

2、妇科病人别吃

有痛经、阴道炎(或其他妇科炎症)的妹子，不宜把阿胶枣当零食吃，否则易闭门留寇，不利用月经排出，甚至导致炎症延缓，怎么治都不断尾。

3、脾胃虚弱、消化不良者别吃

阿胶质地黏滞，有碍消化，常需配伍运脾药方能发挥最佳疗效。脾胃虚弱者本身脾胃还没补好，阿胶就先别吃了。大便比较稀，色淡无臭味，还常常夹有消化不完的食物残渣;食后易泻，吃多后腹胀、大便多。常常没什么胃口，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。

4、咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者别吃

阿胶、红枣均属于阳气偏热的食物，易上火，而咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者不宜食用。

5、有这些病的别吃

高血压、高血脂、高黏血症、糖尿病、消化障碍、继发性闭经、急性呼吸道感染等病人不能服用阿胶制品。且不说阿胶枣到底含有多少阿胶分量，阿胶枣在腌制的过程中添加的不少糖分，对于有糖尿病等基础病人没啥益处。

阿胶枣的功效

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰。

在上面的文章中，经过小编的介绍，我们也知道，其实人们适量的食用一些阿胶枣并不会发胖。毕竟阿胶枣的热量也不是很高，对于一些贫血或者是体质较弱的女生，可以适量的食用一些阿胶枣。