x年xx月xx日至xx月xx日，我很荣幸地来到位于深圳市福田区翰林学校陈昔安教师工作室参加了跟岗培训，这次培训旨在通过集体备课、双向听课、说课评课、班级管理案例分析、课题研究和专题讲座等形式促进自身专业发展。短暂的跟岗学习结束了，觉得自己获益良多。在我们的工作室里，陈昔安老师无论是学识见地还是为人处事都是我们学习的楷模。陈老师治学严谨，为我们上示范课，开专题讲座，认真的点评我们的教学，让我们从理论到实践都有了一种“脱胎换骨”的感觉。
一、跟岗学习我们主要完成了一下任务：
1、撰写《跟岗学习日志》，详细记录各项培训活动安排、学习观摩、听课上课的收获和体会。每天写跟岗学习日记，记录所见所闻，并发表于博客。
2、教学实习：跟岗期间，听评课20多节，上了七年级上册《“伐无道，诛暴秦”》和《匈奴的兴起及与汉朝的和战》2节课，其中《匈奴的兴起及与汉朝的和战》为汇报课，同时进行教学反思。
3、听专题报告：跟岗学习期间，我们听了陈昔安老师的《追寻教育的梦想》、《关于说课、上课、听课与评课的一些思考》，学府中学董辉老师《教研组建设专题研究》，深圳市福田区教研中心徐素倪副主任的`《如何开展课题研究》等专题报告。
4、阅读教育专著和陈老师推荐的《教师成长的精神档案》等书籍并撰写2篇读书笔记。
5、观摩深圳市《历史与社会》说课比赛并充当大众评委。
二、跟岗培训学习过程中的收获
跟岗期间，我们还先后观摩了教师工作室陈昔安老师、工作室成员董辉、李念、张婷婷、张薇、吴胜辉等多位老师的课堂教学，领略了他们独具特色的教育风格、先进的教育理论，收益良多。让我不但学到了知识，更加学到各位老师高尚的品质和对教学认真严谨的态度。对我们这群一线教师来说，每个人心里都有一个“好课标准”，但或多或少都是不够全面的、粗糙的，间或带有些主观的东西。通过对多节课例的观摩，大家的讨论交流，听取导师的点评、指导，我对“好课”的理解、认识达到了一个较深的层次。
在讲座中，专家们富有启迪的话语，令人茅塞顿开的见解，生动的举证，全新的理念，无不使我震撼；专家们的学识见地，引领我对历史教学改革进入了更深层次的思考，对教育有了更深的认识，让我更加坚定了开展研究的决心：以前，觉得科研，自己既没有这水平，也没有兴趣，仿佛离我的世界比较遥远。从陈老师的身上，我们明白了研究并不遥远，也不神秘，从老师的教学出发，最后回到教学的原点。原来科研也是一件美好的事情，我要一直坚持下去。
跟岗期间，认真听取了所有同学的研究课和汇报课，虽然我们来自不同的地区，不同的学校，相同的是，大家都是经过多年的教学磨练，都形成成熟的教学体系和别具一格的教学风格，同学们都是有丰富教学经验的教学佼佼者。在同学们的课堂里，我仿佛走进了“百家课堂”，领略了百家风范；也品味“同课异构”的奇思妙想，匠心独具的教学风格。
通过这次培训，我们工教师作室的8位学员对教育本身有了更深的认识，对历史教学改革也有了更深层次的思考，回到自己的教育岗位之后，我们一定将我们的所学所思，运用到实际的教育教学中，发挥骨干教师的作用。20天一晃而过，我们的感触很多，言语已无法表达，更多的是留恋和感激，感谢陈昔安老师，感谢翰林中学的领导和全体教职工，感谢指导过我们的所有专家和老师。