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吃什么水果可以减肥

2022-04-01 来源:华佗健康网

1、猕猴桃、柠檬、梨子可以帮助减肥。

2、猕猴桃可以帮助分解脂肪,因此在减肥时吃猕猴桃可以帮助减肥。

3、柠檬中的柠檬酸可以抑制脂肪的囤积,因此也可以帮助减肥。

4、梨子中水分含量高,既能够起到饱腹的作用,又不会让人体摄入过多的碳水化合物。

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