茅根也叫白茅根来源于禾本科植物白茅是这种植物的干燥根茎，它性质寒凉，味道甘甜，能入肺经和胃经，具有清热利尿和凉血止血等多种功效，平时人们用它煲汤喝还能预防上火，并能防止咽干口干以及肺热肺燥等多种不良症状出现。茅根虽好食用时也有一些禁忌要注意，不然也会对身体产生不良影响。
1、清热利尿
茅根是一种性质寒凉的中药材，它能入肾经清热利尿是它的主要功效，人们服用它后能利湿退黄也能利尿消肿并能通淋止痛，它对人类的热淋涩痛以及身体水肿，还有小便不利等多种常见病都有良好治疗作用，在需要时可以把它与其它能清热利尿的中药材搭配在一起煎汤服用。
2、润肺止咳
茅根是一种能入肺经的中药材，它能缓解肺热肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，对人类因肺热肺燥导致的咳嗽气喘以及痰多等症都有良好治疗作用，另外人们出现热病烦渴或肺热咳嗽以及肺结核等疾病时，适量服用一些白茅根还能让病情很快减轻。
3、止血
茅根中还有大量的芦竹素和白头翁素，以及有机酸和天然多糖等多种营养物质，这些物质被人体吸收后，能缩短人体凝血时间，具有明显止血作用，在人们出现外伤出血时把它研碎以后外敷在伤处就能尽快止血。茅根这种中药材还能增强人类某些血管的通透性，并能提高血管韧性与弹性，它能防止血管病变，也能防止血管破裂出血，平时它能用于人类多种出血性疾病的预防，预防功效特别明显。
茅根保健功效出色，药用价值极高，但这种中药材性质寒凉，生活中那些患有脾胃虚寒或经常出现腹泻便溏的人都不能服用茅根，这是它服用时的重要禁忌，不然会让他们出现腹痛和更严重的腹泻，对身体健康十分不利。