土鳖虫经常生活在一间潮湿阴暗的地带，它是昆虫的一种，这种昆虫全体都能入药，人们把它收取以后风干可以入药，也可以把风干后的土鳖虫炒制以后再入药，导致以后的土鳖虫药效比天然土鳖虫更加出色，它能破瘀止痛也能强壮筋骨。
1、滋补身体
炒熟以后的土鳖虫可以当保健食材供人们食用，它能让人体吸收十几种身体，正常代谢是必须的氨基酸，还能吸收二十几种矿物质，另外炒土鳖虫中还有不饱和脂肪酸和碳水化合物以及甾醇等多种对人体有益的营养成分，它能滋补强壮身体，缓解体虚也能增强人类身体素质。
2、预防动脉硬化
炒土鳖虫中含有大量不饱和脂肪酸，人们服用它以后能加快身体脂肪酸代谢病能保护心血管，提高血管韧性与弹性，促进血液循环，它对中老年人群高发的动脉硬化和冠心病以及高血脂都有良好预防作用。炒土鳖虫还能稳定血压，减轻心脏压力，它当保健品食用时能提高心脏功能预防心脏病变。
3、消肿止痛
消肿止痛活血化瘀，都是炒土鳖虫的主要功效，它是中医临床上治疗外科疾病的常用药，特别是人们出现跌打肿痛和关节扭伤以及骨折等外科疾病时都能用炒土鳖虫来治疗治疗时可以把它与自然同和骨碎补以及乳香等中药材搭配在一起，研末外敷，也可以把它研成细末以后，直接用温热的黄酒冲服，人们服用它以后能加快断骨再生，也能让瘀血肿痛尽快减轻。
4、保护肾脏
肾是人体内最重要的一个器官，如果它出现病变人体会出现多种不适，病情严重时还会危及人类的生命，如果在平时能多吃一些炒土鳖虫，和保护人类肾脏，防止肾功能减退，更能预防肾病发生。特别是人们出现多囊肾病及时服用炒土鳖虫就能让病情很快好转，能降低肾脏癌变和肾衰竭等恶性疾病的发病率。