说到红心果，大家可能会想到猕猴桃或者火龙果，因为这两种水果都有红心的，不过，这里所说的红心果既不是猕猴桃，也不是火龙果，而是一种叫做芭乐的红心果。红心果是攀枝花独有的一种野生的水果。红心果的食用方法有很多，下面，我们来做个具体介绍。
1、直接吃
红心果是一种野果，营养物质非常丰富，是可以直接食用的。将红心果清洗干净之后，直接将其切成小块状，再用牙签签着吃，这样是最方便又卫生的食用方法。这样吃起来味道香甜，果汁丰富，果肉也非常细滑，更重要的是，可以直接吸收其中的营养物质。
2、拌酸梅粉吃
红心果还可以拌着酸梅粉一起吃，先将红心果用清水清洗干净，再切成小块状，，加入一些酸梅粉拌匀，就可以食用了。酸梅粉可以生津止渴，还能够消暑降温，和红心果一起吃，非常甜美可口，是夏日最适合的一种吃法。
1、榨汁喝
红心果在攀枝花是随处可见的一种野果，其味道香甜，果汁浓郁，可以用来榨汁。先将红心果洗干净切成小块，再将其放到榨汁机里面，加入适量的冷开水，启动榨汁模式榨汁就行。也可以根据自己的口味加入一些蜂蜜或者牛奶来调味。
2、做沙拉吃
红心果还可以用阿里制作沙拉，先将红心果清洗两遍，将外皮去掉，再切成块。将黄桃和猕猴桃洗净去皮后，也切成块，将香蕉皮剥掉之后，切成薄薄的圆片，将它们放在好看的果盘里面，再加入几个圣女果做点缀，淋上沙拉酱拌匀即可。