刺拐棒籽是让很多人感到比较陌生的存在，不知道他到底是什么，其实它是一种需要用植物的种子，也是一种中药材，它的学名叫刺五加，人们在收取它的种子以后也能入药，而且对身体有明显的滋补作用。
1、预防缓解失眠
刺拐棒籽是一种直接能作用于人类神经系统的中药材，它不但能提高人类中枢神经功能，还能让人体得到深度放松，并能让紧张焦虑的情绪得到缓解，人们直接用它泡水喝，可以镇静安神，也能提高睡眠质量，而那些失眠的人在服用它以后则能让症状很快减轻。
2、防高血压
高血压是人类的爆发疾病，如果不及时控制会加重心脏负担，而且会让心血管疾病高发，容易出现中风或血栓，而生活中常见刺拐棒籽就是一种能预防高血压的中药材，人们坚持用它泡水喝，能让血管扩张，就能促进血液循环，而且能让人体血液粘稠度明显下降，从而也就防止了高血压的发生。
3、抗疲劳
人们适量服用一些刺拐棒籽还能增强人体的抗疲劳能力，它不但能维持人体内部环境的酸碱平衡，还能加快人体内乳酸代谢并能让人体吸收一些多糖能为人体补充能量，这种情况下人体抗疲劳能力就能增加身体的疲劳症状也能很快减轻。
4、增加食欲
增加食欲促进消化也是刺拐棒籽的重要功效，它还有一定数量的挥发油能促进消化液分泌，而且能修复受损的胃肠黏膜，人们在用它泡水喝以后会有一种胃口大开的感觉，另外它还能对人体肠胃产生温和刺激，能加快肠胃中食物的消化与吸收，经常服用会让人体自身的消化能力明显提高。
今天为大家介绍了刺棒籽的功效与作用，能让大家对它多一些了解，也能让大家知道刺拐棒籽不但是中药材也能一种能保健身体预防疾病的养生食材，平时可以适量多吃一些。