在人们养生需求不断提高的今天，很多具有养生功效的养生茶在市场上十分热销，辣木叶和蒲公英茶就是人们最喜欢的两种养生保健茶，他们不但能提高人体健康水平，还能减肥瘦身延缓身体衰老，不过那么夜茶与蒲公英茶，12种不同的存在，它们的功效也各不相同，今天就专门为大家介绍一下，能让大家对他们多一些了解。
辣木叶茶的功效
1、辣木叶茶是一种营养价值极高的健康养生茶，它不但能为人体补充丰富植物蛋白，还能让人体吸收多种维生素和矿物质，它含有的维生素c被人体吸收以后，能增强人体抗病毒能力，并能促进人体内免疫细胞再生，对增强人体自身抗病力有极大的好处。
2、辣木叶茶中还含有大量纤维素和一些天然降糖成分，平时人们充分引用它以后能预防高血糖，也能让过高的血糖恢复正常，除此以外它还能抗炎杀菌，也能提高人类心脏功能，并能阻止血压血脂升高。辣木叶茶中还含有丰富的微量元素钙和磷，人们饮用它以后补钙效果特别好。
1、蒲公英茶中不得含有植物蛋白，含有大量碳水化合物和多种矿物质与维生素，人们平时用它泡水喝，能尽快把这些营养吸收，可以滋养细嫩肌肤，而且能消除皮肤中的炎症防止一些皮肤病变发生，它对人类皮肤上经常出现的湿疹和皮炎以及色斑等不良症状都有一定消除作用。
2、蒲公英茶还是一种性质寒凉的健康饮品，人们冲泡饮用蒲公英茶，能清热解毒预防上火，它对人类的口干舌燥和目赤肿痛有特别出色的缓解作用。蒲公英茶的抗病毒能力也特别强，它能抑制多种病毒活性，特别是在流感高发的季节中，人们用蒲公英茶泡水喝就能预防流感，降低感觉发病率。