砂仁大家肯定都很熟悉，它是生活中常见的香料，是姜科植物川沙或者姜砂的果实，它主要出产在中国的海南，在每年七八月份才说低温烘干以后直接使用也可以研成粉末供人们使用。其实杀人不单是一种香料，它还是一种中药材，具有超高的药用功效，但它服用时也会有一定的副作用出现。
1、温中止泻
砂仁是一种性质温和的中药材，它具有温中止泻的重要作用，平时人们食用以后能缓解脾胃虚寒，同时对脾胃虚寒引起的腹泻也有良好治疗作用，另外人们出现，恶心呕吐，或者腹部胀痛时，也能服用适量的沙，人在服用时可以把它与干姜和附子等中药材搭配在一起煎汤喝。
2、理气安胎
理气安胎也是中药砂仁的重要功效之一，它能行气和中，也能理气止痛，对女性在怀孕期间出现的胎动不安或恶心呕吐都有很明显的治疗作用，在治疗的时候，可以把砂仁与白树和苏梗等中药材搭配在一起使用，这样会让它的安胎作用更加明显。
3、预防血栓
砂石中含有的一些药用成分，能直接作用于人类的血液，能提高血小板活性，可以阻止血小板凝结成块，而他对中老年高发的血栓有出色预防作用，而它含有的一些抗氧化成分，则能延缓血管衰老，增加血管韧性和弹性，对现代人高发的高血脂，高血压以及动脉硬化都有一定预防作用。
砂仁虽然能提味增香，而且对人类身体有明显保健作用，但他在服用以后也有一定的副作用产生，特别是那些阴虚火旺的人群在服用砂仁以后会出现大便干燥和津液亏损等多种不良症状。砂仁中还含有大量的挥发油，人们在服用它以后，有可能会出现过敏，腹部疼痛和皮肤红疹都是砂仁过敏的常见症状。