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山楂炖梨的功效和作用 吃山楂炖梨的好处有哪些

2024-08-12 来源:华佗健康网

 山楂的味道比较酸,很少有人喜欢生吃,而用山楂煮汤不仅可以吸收里面全部的营养物质,味道还更好。梨子的味道非常甜,但是性凉,煮成汤喝,可以将其寒性去除掉。两者都是营养非常丰富的食物,将山楂炖梨在日常生活中比较常见,因为山楂炖梨的作用非常大。

山楂炖梨的功效和作用

1、有清热利咽的作用

梨子性凉,有清热解毒的功效,用山楂炖梨可以将梨子本身的良性去除掉,煮成的水喝下肚,可以清热解毒,还能止咳平喘。在气候干燥时节,可以适当用山楂炖梨吃,不仅营养丰富,还可以去火。有小感冒导致嗓子不舒服的人,可以适当喝点山楂炖梨水,能够去热毒,润喉。

2、有通便的功效

梨子当中含有木质及纤维等石细胞,可以加快肠胃的蠕动,消除便秘。而山楂有健胃消食的功效,也能给刺激肠胃的活动,促进排便。因而,有便秘的人,可以多喝点山楂炖梨汤,有助于排便,能给对便秘起到缓解的作用。

3、有预防癌症的功效

山楂中有牡荆素的成分,能给阻止人体合成亚硝胺,而亚硝胺和黄曲霉素在体内的积聚是导致癌症的重要原因。梨子当中含有丰富的维生素,用山楂炖梨喝,可以有效预防癌症,也能补充各种人体所需的营养物质。

4、有降脂减肥的功效

山楂和梨子都是可以促进肠胃蠕动、促进粪便排出的,而人之所以肥胖,就是因为体内聚集了大量的垃圾和毒素,山楂炖梨有利尿的功效,能够促进垃圾和毒素从尿液中排出,也可以健胃促消化,让多余成分从粪便中排出,因而达到减肥的功效。

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