藏红菊花主要出产在西藏境内的高原雪山上是一种纯净无污染的养生食材，它每年进入花期以后，也会成为高原地区最美丽的风景，可供人类观赏，人们在采集它的花蕾，以后可以入药，也可以用来泡水喝，能清热解毒也能抗辐射抗病毒，下面是对藏红菊花功效与作用的详细介绍，大家可以重点了解一下。
1、补充营养
藏红菊花是一种营养价值极高的保健食材，人们食用它能为身体补充丰富营养，特别是盐酸胆碱，混合动力化合物以及菊花甙，还有氨基酸等物质的含量比较高，这些物质不但能促进人体代谢，还能提高身体各器官功能，对维持人体健康有很积极的作用。
2、消炎杀菌
藏红菊花中含有的胆碱和水苏碱等物质都是天然药用成分，它们能消灭人体内的敏感菌，并能抑制格兰氏阴性菌和金黄色葡萄球菌等的活性，能防止他们对人体细胞产生破坏，经常用它泡水喝，能消炎杀菌，也能增强人体自身的抗菌能力。
3、延缓衰老
人们食用藏红菊花能吸收丰富维生素和氨基酸，更能吸收多种矿物质，这些物质不但能维持人体健康，更能增强身体的抗氧化能力，他们还能清理人体内的过氧化脂质和自由基，能延缓多种衰老症状，发生经常饮用能延年益寿。
4、缓解眼疲劳
藏红菊花对人类眼睛还有明显保护作用，它不但能增强眼睛的抗辐射能力，还能清热去火并能营养视神经，它对人类经常出现的目赤肿痛和视物不清以及视力下降都有明显预防作用，经常食用则能缓解眼睛疲劳，能让人类眼睛健康水平明显的提高。
大家了解了藏红菊花的功效与作用后，也可以适量服用一些藏红菊花，那样会让自己的身体素质与肤质都变好很多，能让身体保持相对年轻的健康状态。