癌症已经成为全世界人的一大难题了，没人有多少的生命是被癌症给夺走的，所以我们经常性的自己检测，特别是生活不规律的更加要注意。
人们还要多了解一些癌症的早期信号。就胃癌而言，如果出现不明原因的厌食、上腹饱闷、胃酸减少，都应该引起注意。原先有胃溃疡的中老年人，更需 要提高警惕。大肠癌是中年人以及中老年人多发的恶性肿瘤，早期症状不明显。40岁以上的人，如果出现不明原因的便意，大便黏液增加或者大便规律改变，应该 引起重视。有家族大肠癌病史者更要小心。
此外，近年来发病率和致死率都高居不下的肺癌也要引起人们的重视。常年吸烟，有呼吸系统疾病病史，如果出现胸部不适、长期咳嗽、咳血，要提高警惕。
癌症患者，尤其是在进行化疗的癌症病人，应该在饮食上格外注意。
吃肉。肉类，尤其是红肉，含有大量的矿物质和各种人体需要的氨基酸。我们要吃的当然是真正的有机肉了。台湾那里刮来一股风，说只能吃素。那是瞎扯。为此，我特意咨询了一个在大陆从事肿瘤50多年的专家。他告诉我，癌症病人只能吃素纯属无稽之谈。问题是吃什么肉。现在市场上充斥着各种注有生长素激素的家禽，猪牛羊肉。这些都不应该吃。癌细胞在有生长素激素的环境下，生长的速度会大大加快。
如果找不到有机肉，大枣，苟机子，黑芝麻，干果（花生，胡桃）也是不错的选择。
如果能荤素搭配最好。
另外，只要能动，打太极拳，做气功，跑步，对战胜癌症有着非同寻常的意义。
争取保持正常体重，如果超重，就要在医生监督下减肥。
身体摄入的脂肪限定在20%～35%的热量范围内，饱和脂肪低于10%的热量，而反式脂肪不能超过3%的热量。
吃一些富含欧米加-3(ω?-3)脂肪酸的食物，例如鱼和胡桃等。
吃一些含有优质蛋白的食物，例如鱼、瘦肉、家禽、坚果、种子、鸡蛋，低脂肪豆制品和豆类等。
吃一些富含碳水化合物的食物，例如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。
权衡酒精利弊。适量饮酒对心脏有好处，却会增加癌症危险，所以要听取医生建议。
不要吃过多维生素，如果没有正常饮食，服一粒100%每日需要量的多种维生素补充剂或许有帮助。但在吃任何补充剂之前都要先和医生谈谈。
乳腺癌患者要适当保持大豆摄入量。每天可吃3份大豆食品，例如豆腐和豆奶等。但是为了避免出现大豆摄入量过高的情况，要适量吃些豆粉和补充剂等。
注意食物卫生。在食用、烹调和储藏食物前一定要洗手；在处理生肉、鱼、家禽和鸡蛋时要特别小心。