为了维持营养均衡，人们每天都有吃水果的习惯，但生活中的水果有多种多样，它们的口感滋味不同，功效也各不相同，今天为大家介绍的水果就是比较少见的野生沙棘果，虽然个头不大，但味道酸甜爽口肉质细嫩果汁量大，吃起来口感特别好。
1、保护胃黏膜
野生沙棘果不但能为人体补充维生素和多糖以及多种矿物质，还能保护人类的胃黏膜，它含有的葡萄糖甙和谷甾醇这些物质不但能保护胃黏膜，减少刺激性物质对它们的伤害，还能修复受损的胃粘膜细胞，他们既能阻止胃炎，胃溃疡发生，也能让胃炎胃溃疡的病情尽快减轻。
2、杀菌抗病毒
杀菌抗病毒也是野生沙棘国的一大功效，因为野生沙棘果中含有大量的生物碱和丰富维生素c这些物质都是天然的消炎杀菌成分，而且对多种病毒都有明显抑制作用，人们食用它以后能尽快把这些营养吸收和利用，而且能阻止病毒和细菌在人体内滋生繁殖也让人体内的炎症尽快消退。
3、预防癌症
人们多吃一些沙棘果，还能增强身体的抗癌能力，阻止癌症发生，它含有的维生素c和多糖以及微量元素硒能阻止人体细胞基因突变，防止细胞癌变，而沙棘果中含有的其他活性成分还能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺生成，这也是人们食用沙棘果能预防癌症的主要原因。
4、预防动脉硬化
平时坚持它用野生沙棘果，能预防动脉硬化发生，称沙棘果中含有的微量元素能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，而且能降低血液粘稠度提高血小板活性同时，它还能提高人类血管壁的通透性增强血管的韧性与弹性，这种情况下人体动脉就会保持健康状态，身体出现动脉硬化的几率也会明显下降。