木瓜香气浓郁、营养全面，还可以丰胸，是很多女生都非常喜欢的一种水果。对于水果，很多人的第一个反应就是洗干净了直接吃，不过，木瓜的食用方法有很多，直接吃未免有点浪费了，因为那样并不能将其所有的营养价值完全发挥出来。
1、炖牛排吃
先将牛排放入温水中浸泡几分钟，这样可以将血水浸泡出来，再多次冲洗，放入盆子里面，加入玉蜀黍粉、鸡蛋和食盐，腌制四个小时，再将其切成条状。木瓜去皮后切成条状，用小火过一遍油。将蒜末和辣椒爆香之后，加入牛排，耗油和米酒、高汤，最后，加入木瓜和太白粉勾芡。
2、木瓜橘子汁
先将木瓜去皮，将籽挑掉，清洗好之后切碎，将其捣烂后将汁液留下来。接下来，将橘子和柠檬切开之后，将二者的汁液也挤出来，和木瓜汁液混合在一起，搅拌均匀即可。